Rejoins la liste d’attente de Savourer pleinement la santé!

Savourer pleinement la santé est un programme en ligne sur 6 mois fait pour transformer ta façon de voir ton alimentation et tes habitudes de vie. Il te plonge dans tous les aspects qui influencent tes choix alimentaires et ton bien-être au quotidien.

Aimerais-tu connaître en 6 étapes simples et durables comment transformer tes habitudes alimentaires? Inscris-toi à notre liste d’attente pour être le premier à découvrir notre programme en ligne dès son ouverture !

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Avec des modules interactifs, tu vas découvrir comment chaque détail de ton quotidien peut jouer sur ta santé. Tu apprendras à choisir consciemment ce qui est bon pour nourrir à la fois ton corps et ton esprit.

Après chaque module, tu auras des exercices pratiques pour mettre en action ce que tu viens d’apprendre, à ton rythme. En plus, tu pourras participer à des rencontres en ligne toutes les semaines. C’est un moment pour toi de partager tes expériences, poser tes questions et obtenir des conseils juste pour toi.

Rejoins Savourer pleinement la santé pour un parcours vers une alimentation consciente et un style de vie équilibré, où prendre soin de toi devient un vrai plaisir.

Les places sont très limitées pour offrir le meilleur accompagnement possible aux participants du programme.

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Dans les dernières années, j’ai aidé plus de 500 clients dans l’amélioration de leurs habitudes de vie et leur relation avec la nourriture, de façon durable et sans compromis. Face à la demande grandissante, j’ai créé le programme Savourer pleinement la santé, conçu spécialement pour les jeunes adultes engagés à bâtir des habitudes saines et plaisantes pour eux-mêmes et leur famille. Ce programme rassemble mes meilleures recommandations et offre un accompagnement étroit, des outils concrets et visuels, ainsi qu’un espace d’échange pour poser tes questions et partager des expériences.

Ma mission? Montrer qu’une alimentation équilibrée et le bien-être physique ne sont pas des contraintes, mais bien des sources de plaisir et de vitalité. Dans Savourer pleinement la santé, je vous guide sans détour vers des choix éclairés, avec un soutien structuré pour prioriser des changements bénéfiques. Mon objectif est d’offrir une approche authentique et bienveillante, vous permettant de prendre soin de votre corps et de votre esprit en toute simplicité.

Première cohorte

Début le 19 janvier 2025

Ce que tu vas découvrir dans le programme :

Évaluation initiale et Check-in 360° de tes habitudes de vie : Analyse en profondeur des facteurs qui influencent tes choix.
Optimisation de ton énergie : Apprends à faire des choix alimentaires qui bonifient ton énergie au quotidien.
Stratégies pratiques pour répondre à tes besoins nutritionnels : Adapte ton alimentation à tes goûts et à ta réalité.
Surmonte tes blocages : Identifie et traite les obstacles psychologiques, sociaux et environnementaux qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs.
Planification efficace : Apprends à organiser tes repas pour gagner du temps et réduire le stress.
Maintien tes nouvelles habitudes : Découvre comment bâtir un plan infaillible pour rester constant(e).

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